Mostrando entradas con la etiqueta Naturaleza. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Naturaleza. Mostrar todas las entradas

martes, 5 de julio de 2011

Cuento de la semana




La oruga

Aunque el camino sea largo y difícil, no te dejes vencer…
si eres constante, tus sueños pueden convertirse en realidad.
Una pequeña oruga caminaba un día en dirección al sol.
Muy cerca del camino se encontraba un saltamontes.
“¿Hacia donde te diriges?” – le preguntó -.
Sin dejar de caminar, la oruga contestó:
“Tuve un sueño anoche:
soñé que desde la punta de la gran montaña yo miraba todo el valle.
Me gustó lo que vi en mi sueño y he decidido realizarlo”.
Sorprendido, el saltamontes dijo mientras su amigo se alejaba:
“¡Debes estar loco!, ¿Cómo podrás llegar hasta aquel lugar?,
¿tú?, ¿una simple oruga?…
una piedra será una montaña,
un pequeño charco un mar
y cualquier tronco una barrera infranqueable”…

Pero el gusanito ya estaba lejos y no lo escuchó,
su diminuto cuerpo no dejó de moverse.
De pronto se oyó la voz de un escarabajo preguntando
hacia dónde se dirigía con tanto empeño.
La oruga contó una vez más su sueño y el escarabajo
no pudo soportar la risa, soltó la carcajada y dijo:
“Ni yo, con patas tan grandes, intentaría realizar algo tan ambicioso”,
y se quedó en el suelo tumbado de la risa mientras
la oruga continuó su camino,
habiendo avanzado ya unos cuantos centímetros.
Del mismo modo la araña, el topo y la rana le aconsejaron
a nuestro amigo desistir: “¡No lo lograrás jamás!”
le dijeron, pero en su interior había un impulso que lo obligaba a seguir.
Ya agotado, sin fuerzas y a punto de morir, decidió parar a descansar
y construir con su último esfuerzo un lugar donde pernoctar.
“Estaré mejor”, fue lo último que dijo y murió.
Todos los animales del valle fueron a mirar sus restos,
ahí estaba el animal más loco del campo,
había construido como su tumba un monumento a la insensatez,
ahí estaba un duro refugio, digno de uno que murió
por querer realizar un sueño irrealizable.
Esa mañana en la que el sol brillaba de una manera especial,
todos los animales se congregaron en torno a aquello
que se había convertido en una advertencia para los atrevidos.
De pronto quedaron atónitos, aquella concha dura
comenzó a quebrarse y con asombro vieron unos ojos
y unas antenas que no podían ser las de la oruga
que creían muerta, poco a poco, como para darles tiempo
de reponerse del impacto, fueron saliendo las hermosas alas
de mariposa de aquel impresionante ser que tenían en frente,
el que realizaría su sueño, el sueño por el que había vivido,
por el que había muerto y por el que había vuelto a vivir.

Todos se habían equivocado……
hemos nacido para conseguir un ideal, vivamos por él,
intentemos alcanzarlo, pongamos la vida en ello
y si nos damos cuenta que no podemos, quizá necesitemos hacer
un alto en el camino y experimentar un cambio radical
en nuestras vidas y entonces, con nuevos bríos, lo lograremos.
“El éxito en la vida no se mide por lo que has logrado,
sino por los obstáculos que has tenido que enfrentar en el camino”.

Fuente: http://www.elixiresparaelalma.com.ar

miércoles, 22 de junio de 2011

Beneficios de los alimentos orgánicos



Beneficios de los alimentos orgánicos. Día a día crece la demanda por este tipo de productos, también llamados alimentos ecológicos y que se definen por la ausencia de  agrotóxicos en todo el proceso de producción.

Consumir alimentos orgánicos es la apuesta ideal para toda persona que desee una mejor calidad de vida, porque son mucho más sanos, nutritivos y sabrosos. Además, al no contaminar son garantía de respeto con el medio ambiente. ¿Qué esperas para beneficiarte?

El costo de los productos ecológicos es un poco mayor que el de los convencionales, pero como al consumirlos se gana en salud y en la certeza de contribuir para un planeta en equilibrio, muchísima gente hoy en día está dispuesta a incluirlos en su dieta. Y todos los estudios realizados avalan sus grandes ventajas.

En la producción de agrícola orgánica no se permite el uso de pesticidas o abonos sintéticos, y los productos provenientes de la ganadería son generados por animales que viven al aire libre y alimentados con pasto en lugar de compuestos sintéticos. ¿El resultado? Frutas y verduras con hasta un 40% más de antioxidantes, y leche 60% más rica en ácidos grasos saludables.

Las conclusiones del proyecto European Project Quality Low Input Food (QLIF) no dejan dudas: después de cuatro años de exhaustivos estudios, se comprobó la real superioridad de los alimentos orgánicos.

una razón más para  plantearse un verdadero cambio de hábitos. 

Fuente; http://www.ecologismo.com

miércoles, 15 de junio de 2011

Lecciones que aprendimos utilizando el transporte publico



Durante casi un año, mi esposa Eva, mis hijos y yo hemos estado caminando y utilizando el transporte público casi exclusivamente.

Tenemos bicicletas, pero aún nos falta estado físico para ellas, y también utilizamos autos de alquiler para viajes más largos de la ciudad. Pero para todo lo demás, es caminar y el transporte público - para cumplir con la gente, ir a restaurantes y películas y los museos y parques, para hacer las compras (sólo compramos lo que podemos llevar), los mercados de agricultores, ferias, visitas familiares y mucho más.

Ha sido una de las mejores cosas  para nosotros.

Hemos dejado de ser usuarios de autos cuando estábamos en Guam . Me encanta tremendamente caminar (puedo caminar a cualquier lugar de la ciudad), pero también me encanta el transporte público ... por las lecciones que ha enseñado a mi familia.

Algunas de las lecciones que hemos aprendido hasta ahora:

1. Cómo esperar . El transporte público no siempre llega a tiempo (¡sorpresa!). Pero en lugar de ver esto como una razón para no viajar en los autobuses y los trenes, aprendemos a verlo  como una oportunidad. Mis hijos trepan a los árboles, mientras que yo ayudo. Es gimnasia rudimentaria para mi. Tenemos cosas que compartir con los demás, hacernos reír unos a otros. Es un buen momento.

2. Cómo caminar . El transporte público no te lleva por todas partes, por lo que tenemos que caminar más que la mayoría de las familias. Eso es una gran cosa. Incluso mis pequeños están en buena forma y muy rara vez se quejan paseando. Nos ocupamos de las condiciones meteorológicas, que es la gente algo que la mayoría no lo hace, ya que está aislados del mundo en sus vidrios y cajas de metal.  Es maravilloso, caminar por colinas y respirar.

3. Cómo tratar con la humanidad . A menudo nos encontramos hombro a hombro con extraños, que es algo que nunca se tiene la experiencia con un coche. A veces lidiamos con olores, con  gente molesta, con los que hablan en voz alta, con la estupidez. En otras palabras, con la gente. Y esta es una gran cosa. Nos enteramos de que  vienen en todas formas y tamaños, que la vida no es perfecta como se ve en la televisión, que el mundo es real ... y que eso está bien. Estamos aprendiendo a celebrar las diferencias.

4. Cómo vivir de manera sostenible . No han reducido nuestras emisiones a cero, sino por el simple hecho de renunciar a un coche, hemos reducido el uso de los recursos y las emisiones  más que la mayoría de la gente mediante el reciclaje, comprando menos, con menos calor, con menos papel, etc. No estoy diciendo esto para presumir o para juzgar a los demás. Yo digo que estamos aprendiendo, y aunque tenemos mucho que aprender, creo que estamos avanzando.

5. Que el transporte publico puede ser más conveniente que los coches. Claro, es bueno poder subirse en su coche e ir a algún rápidamente, sin importar el clima. Eso es conveniente. Pero hay inconvenientes con los coches que nos olvidamos: la frustración de estacionamiento (en especial en San Francisco), los atascos, los conductores groseros, los accidentes , llantas, mantenimiento del coche, tener que parar para el gas, tener que conducir en realidad en lugar de descanso en el viaje, sentado todo el tiempo en lugar de moverse, y mucho más. Una vez más, no estoy juzgando a los coches, pero todo eso, si uno lo piensa, hace que la navegación en un autobús o en tren en realidad parece agradable.

6. Como vivir frugalmente . Mis hijos no son pobres, pero quiero enseñarles que las buenas maneras de vivir que no tienen que costar mucho. Que gastar dinero en comodidades, no es necesariamente bueno. Compramos  lo necesario, el transporte púbico como paseo, cocinar en lotes grandes, comer poca carne (mi esposa y yo no comemos). No somos ahorrativos siempre, pero estamos enseñando a los niños que es posible.

7. Cómo vivir con menos control . Cuando usted tiene un automovil,  siente que las cosas están bajo su control (olvidándose de tráfico, accidentes, etc).Pero cuando usted está montando el transporte público, las cosas no están bajo su control. Estás a merced de la programación, de los conductores, de los demás que frenan el sistema, de los trenes que se rompen y el respaldo del sistema, y así sucesivamente. Se aprende a dejar de lado la ilusión de control, y para hacer frente a los cambios que vienen. Esta es una lección milagrosa.

Fuente: http://zenhabits.net

lunes, 6 de junio de 2011

La mejor maquina para caminar...



También conocido como el mejor amigo del hombre, la mejor maquina para realizar ejercicios. Además entrega afecto, compañía y una forma de respeto incondicional que nos sorprende. Por si no sabes todavía estamos hablando de tú perro. Sumado a los ya conocidos beneficios que una caminata diaria trae a tu vida,  ayuda a que nuestra mascota se encuentre saludable, con más energía y  podamos entregarle una vida plena.
Disfruta de la naturaleza a su lado y en tu vida habrá más luz.

viernes, 27 de mayo de 2011

Grandes ideas para un mundo mejor... Proyecto Ecos San Juan



Una invitación especial... un mundo mejor desde San Juan - Argentina

Con el objetivo de crear conciencia en el uso del dinero y de los recursos del planeta, desde lo individual a lo comunitario, hemos formado el grupo ECOS San Juan.

Te invitamos a una reunión el día sábado 28 de mayo a las 18 hrs en la Estación del Sol ( primer piso).

¿Oíste hablar de la banca ética? y ¿de el precio justo? Esos son algunas de la cosas que queremos trabajar.

Invitá a todo aquel que creas que se preocupa por estos temas y quiere hacer algo. Es totalmente abierto...

Te esperamos.

jueves, 12 de mayo de 2011

Los científicos de Emory dicen que el contacto con la naturaleza puede sanar a los humanos



Howard Frumkin, científico de la Universidad de Emory, cree que la exposición ambiental no solo puede tener efectos positivos sobre la salud, sino que también puede prevenir y tratar enfermedades.

“Desafortunadamente, la idea de que la exposición a la naturaleza pueda ser restauradora es casi invisible en el área de la salud,”dice el Dr. Frumkin. “Nuestro paradigma clínico básico involucra medicamentos más que tratamientos no farmacológicos y prevención. Pero mucha gente se ve atraída intuitivamente hacia esta idea. Se sienten restaurados y sanos frente a un paisaje hermoso, por ejemplo. Por otro lado, muchos ambientalistas trabajan para preservar a la naturaleza por una gama de muy buenas razones ambientales, pero se olvidan que uno de los más grandes beneficios podría ser la salud humana.”

El Dr. Frumkin presenta evidencia de que los beneficios para la salud se deben a cuatro tipos de contacto con el ambiente natural: el contacto con los animales, el contacto con las plantas, la apreciación de los paisajes y el contacto con la naturaleza.

La evidencia vincula a los animales con la salud humana. El Dr. Frumkin concluye que los dueños de mascotas padecen menos problemas de la salud que aquellos que no tienen mascotas. Los ejemplos incluyen menor presión sanguínea, mejor supervivencia luego de infartos y mejor capacidad de lidiar con el estrés de la vida.

El contacto con las plantas, desde la jardinería hasta la observación de los árboles, también puede contribuir a la salud física y mental. Aunque la evidencia sólida no está disponible, el Dr. Frumkin dice que esta podría ser la base de los “jardines de la salud” tradicionales en los hospitales y de la terapia de horticultura que ahora se está utilizando en hospitales para niños y geriátricos.

“Los primeros humanos encontraron que los lugares con paisajes abiertos ofrecían mejores oportunidades para encontrar comida y escapar de los predadores,”dice Frumkin, “pero necesitaban agua para sobrevivir y atraer a las presas y grupos de árboles para la protección. Las investigaciones recientes demuestran que la gente hoy en día, dada la opción, prefiere paisajes que se parecen a la descripción anterior.

El Dr. Frumkin dice que las experiencias del contacto con la naturaleza como caminatas también pueden tener beneficios para la salud, como sentimientos de vigor y apreciación hacia otros.

La búsqueda de la conexión naturaleza / salud involucrará investigaciones adicionales, colaboración entre disciplinas y aplicaciones prácticas de lo que se ha aprendido. “Necesitamos identificar que tipo de contacto con la naturaleza es más beneficioso, para que pacientes y con que condiciones médicas.”


Fuente: Emory Univertisy (Marzo 23, 2001)

lunes, 9 de mayo de 2011

Generando consciencia... El uso de agua en jardines domiciliarios



La Xerojardinería y el Xerojardín son conceptos acuñados en los Estados Unidos ('Xeriscape') a principios de los años 80. El prefijo "xero" significa seco, del griego "xeros".

Tras las graves sequías que sufrieron en los años 70 en el Oeste de los Estados Unidos, en concreto California y Colorado, se puso de manifiesto la necesidad de construir jardines de bajo consumo de agua, formulándose unos principios de diseño y concepción del jardín que constituyó lo que hoy conocemos por Xerojardinería. En España tuvo una gran difusión en la década de los 90, influenciado por otra fuerte sequía que azotó gran parte de la Península esos años.

La idea principal en este tipo de jardines es hacer un uso racional del agua de riego, evitando en todo momento el despilfarro, en especial en climas como el Mediterráneo o subdesérticos, donde es un bien escaso.

El ahorro de agua no es el único objetivo, la Xerojardinería va más allá. También tiene un sentido ecológico y aboga por un mantenimiento reducido, por ejemplo, intentar limitar la utilización constante de productos fitosanitarios, el menor uso de maquinaria con gasto de combustible, el reciclaje, etc..

Está demostrado que un jardín diseñado y mantenido con criterios de uso eficiente del agua consume apenas una cuarta parte del agua de riego que se gasta en un jardín convencional.

Si tienes problemas de escasez de agua, es de mala calidad o simplemente quieres tener un jardín con pocas o mínimas necesidades de riego, próximamente en Yantra San Juan mostraremos tips de como crear uno.


Fuente: http://articulos.infojardin.com

miércoles, 23 de marzo de 2011

Le buscamos casa a Lua



Lua es una adorable perrita que Ana, una de las fundadoras de Yantra, encontró. Es muy cariñosa y dulce. Se adapto rápido al contacto con otros perros (Bartolo, Mapu y Jaime), esta sana, es bella y nos recuerda que el amor siempre esta ahí, solo tenemos que abrir los brazos y el corazón para recibirlo.

Ayudemos a que Lua tenga una familia y pueda desarrollar una vida plena.

Desde Yantra San Juan, Muchas gracias.